デイリーホームトレーニング シーズン1 ＃5
部屋で簡単にシェイプアップ！ 韓国の美人インストラクターが、分かりやすくていねいに教えてくれるトレーニングレッスン番組。
＃５
美を作るサイドランジ、ヒールアップスクワット、レッグプレス
下半身の運動でアンチエージングをするスクワットサイドキック、オールボディースクワット、ボディーグッドモーニング、ランジキック
【出演】
ファン・アヨン（講師）
イ･ソヒ（講師）
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