デイリーホームトレーニング シーズン1 ＃4
部屋で簡単にシェイプアップ！ 韓国の美人インストラクターが、分かりやすくていねいに教えてくれるトレーニングレッスン番組。
＃４
?たまった内臓脂肪を減らす下腹部を強化する運動、腹直筋＆腹部上･中部の運動、腹部全体の運動
?体内の毒素と老廃物を排出する、リンパを刺激するプッシュアップ＆キックバック、ボディーツイスト、グッドアフタヌーン、ジャンピングスクワット＆バックウオーキング
【出演】
ファン・アヨン（講師）
イ･ソヒ（講師）
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