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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃12

部屋で簡単にシェイプアップ！　韓国の美人インストラクターが、分かりやすくていねいに教えてくれるトレーニングレッスン番組。

＃12
?全身の筋力を高める運動クロスオーバートウタッチ、トウタッチキック、バーピー＆サイドプランク
?ボリューム感のある体を作るための運動チェアプッシュアップ、チェアアップステアーズランジ、チェアワンレッグブリッジ

【出演】
ファン・アヨン（講師）
イ･ソヒ（講師）

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カテゴリー
韓流
ジャンル
スポーツ
出演
ファン・アヨン, イ･ソヒ
年齢制限
全年齢
言語
韓国語
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エピソード

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃1

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃2

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃3

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃4

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃5

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃6

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃7

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃8

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃9

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃10

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃11

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃13

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃14

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃15

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃16

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃17

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃18

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃19

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デイリーホームトレーニング　シーズン1　＃20

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